1° PASSO
LA DIETA DELLA FERTILITA’
Dr. Enrico Papaleo ginecologo S. Raffaele Milano
per Fondazione Giorgio Pardi

Il peso corporeo e l’ equilibrio nutrizionale della donna è sempre più dimostrato che influiscano sulla sua fertilità, nonché sull’evoluzione di una gravidanza. Approfondiamo quindi la dieta della fertilità, ovvero la dieta per un’alimentazione corretta: 55-60% carboidrati; 25-30% grassi; 10-15% proteine.

Anche per una donna normopeso è comunque importante verificare che la propria dieta sia adeguata alle particolari esigenze del periodo pre-concezionale, ovvero prima del concepimento.

In una donna che ricerchi una gravidanza infatti, oltre al peso corporeo, sono alcuni nutrienti ad assumere un ruolo fondamentale nell’ attenuare potenziali fattori di rischio per infertilità... continua